cafeyoko – 自分史カフェ

心の栄養は十分ですか？心を豊かにする「人間関係」を手に入れる５つの交流技法

Posted on 2020年12月3日

心の栄養となる豊かな人間関係を築く【マイライフデザイン（人間関係編）】私たちは、他者との交流なくして生きていけない存在、その人間関係の質が、私たちの人生の質を左右します。食べ物が「身体の栄養」だとしたら、他者との交流...

Posted on 2020年3月31日

いま、講座を始めるのであれば「オンライン講座」新型コロナウイルスの影響範囲が広がり、大規模のみならず小規模イベントも・対面は実施の中止・いつまで延期すればいいのかわからないといったケースが増えています。いま開催可能な...

Posted on 2018年1月18日

「今年の目標を確実に達成したい･･･」「目標に対してモチベーション高く取組みたい･･･」「周りの人の目標達成を支援したい･･･」自分や他者のゴールを確実に達成したい対人支援者の方へ 2018年の目標の達成度は、この...

Posted on 2017年10月7日

大学進学で上京して長い間ご無沙汰になっている故郷のまち。今はどう変わっているでしょうか。市街地の整理で移されたと聞いている墓所。従弟がめんどうをみてくれていると聞きましたが、誰が受け継いでいくのでしょうか。七五...

Posted on 2017年10月7日

あの頃と、今、そしてこれから。アルバムに残る写真を見ながら家族で話をすると、いろいろな記憶が引き出されてきます。あやふやな記憶を情景模型で再現してみれば、写真にうつっていないことまで想像が広がります。生家の今昔...

Posted on 2017年10月4日

家族で囲んだ卓袱台、カラーテレビが我が家に登場した日、肉屋の店先で買ってもらったコロッケ、眩くてなかなか決められない露店の連なり・・・。昭和の時代の家族の思い出を、ミニチュア模型を使ったワークで味わいます。【日...

Posted on 2017年8月19日

1920～40年代 1919 「世界は日の出を待っている」ベニー・グッドマン楽団 1919 第１次世界大戦後ヒット 1928・1933・1954 「ベイズン・ストリート・ブルース」ルイ・アームストロング 1929 世...

Posted on 2017年8月2日

心の中で２つの感情がぶつかっている葛藤理屈で、対立を無理やりに押さえることはできません。葛藤する感情の意図を探り、自分自身に統合します。葛藤は、日々、色々な所で起こっています。同僚に優しく接したいの...

Posted on 2017年8月2日

「相手の立場になって考える」子どもの頃から言われてきたけれども、なかなか実践できません。相手の見え方・感じ方に気付くと人間関係が変わります。【内容】同じ出来事を体験しているように見えても人によって見え方・感じ方は...

Posted on 2017年7月27日

【自分史活用推進協議会渋谷支部・第２回勉強会（2017年8月）】今はなかなか聞くチャンスがなくなったアナログレコード。青春時代、大好きな歌手のレコードが欲しくて、貯めたお小遣いを握りしめ、当時決して安くはなかったレ...

Posted on 2017年4月6日

「自分史」と「人間関係」を客観的に再評価することで、今をゆたかにするヒントが見つかります。今回は、人生・人間関係の癖・他人に与える印象を再評価します。 2017年4月29日（祝・土） ▼10:00～12:30　第64...

Posted on 2017年3月16日

人生で本当に実現したいゴールはなんですか？過去の人生で築いてきた土台を再評価することであなたの人生に一貫する未来が見えてきます【内容】私たちは、過去の出来事に別の視点から関わることで、人生に共通して流れている重...