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自分史を人生に活用する事例紹介/自分史活用入門講座【2023年1月19日(木),22日(日),2月22日(水)zoom】

年末年始、来し方行く末に想いを馳せる時間を持たれる方もいらっしゃるのではないかと思います。 また、2020年以来のコロナ禍で、仕事・家族・学業等で想定外の変化に直面し、人生を振り返るきっかけになった方も少なくないでしょう...

自分をふりかえるライフチャートをつくろう【2月5日(日),長野県茅野市】

自分をふりかえるライフチャートをつくろう~はじめてのライフチャートづくり~ ライフチャートとは…これまでの人生をふりかえり、幸福感や充実感の上がり下がりを折れ線グラフで示した「バイオリズム」のようなもの。これまでの自分と...

【講座参加者の活動のご紹介】notぼっち 千代田区フューチャーセッション

2022年11月の「自分史活用入門講座」の受講者のお一人が、ご自身が参加されている東京都千代田区での地域活動でイベント『自分史で見つけるわたしのちから』の参考材料にしてくださいました。終了後に、メッセージをいただきました...

自分史を人生に活用する事例紹介/自分史活用入門講座【11月12日,23日 zoom】

新型コロナウイルスの感染の第7波がおさまり、ようやく生活のリズムも戻りつつあります。2020年の第1波以来、仕事・家族・学業等に関して想定外の変化に直面し、人生を振り返るきっかけになった方も少なくないでしょう。 もちろん...

自分史を人生に活用する事例紹介/自分史活用入門講座【10月10日,20日,24日 zoom】

新型コロナウイルスの感染の第7波がようやくおさまりつつあります。2020年の第1波以来、仕事・家族・学業等に関して想定外の変化に直面し、人生を振り返るきっかけになった方も少なくないでしょう。 もちろん、日々、お一人お一人...

「ライフチャート」で作る自分史の目次

イメージを使って今探究したい「人生のテーマ」を見つけます 「ライフチャート」を作ることで 目次とそれを裏付ける経験を導き出します 【内容】 イメージを使って、「自分史の目次」を探究するための「人生のテーマ」を無意識から引...