ライフデザインシリーズ（コラボプラン主催）
ワークショップで自分と他者との対話を通じて
人生を5つの視点から振返り
5つのアプローチで後半生を描く
人生100年時代を迎え、
自分らしい人生も多様になりつつあります。
40歳～60歳代は、
既にスキルや知識、経験があります。
家庭の事情、人生の優先順位、人生観や人間関係も様々です。
人として成熟し、生活スタイルが多様化した私たちが、
活躍し続ける後半生とはどのようなものでしょうか？
「マイライフデザイン」プログラムは
「40歳～60歳代で、60歳代以降も活躍し続けたい方」
を対象に、 人生100年時代の後半生を探求します。
「マイライフデザイン」プログラムはここが違います…
１）人生を5つの視点から振り返り、後半生に欠かせないポイントを見つける
２）5つの多面的なアプローチで本心から望む後半生をデザインする
３）他者との対話によって、自分を理解し人生のアイデアを拡げる
４）一度は体験してみたい･･･対人プロが使っている色々なスキルを試す
１）人生を5つの視点から振り返り、後半生に欠かせないポイントを見つける
■５つの視点に意識を集中することで、人生への気付きを得る
＜5つの視点とは…＞
- 時間軸で 過去にを遡る「自分史」
- 「人｣｢もの｣｢金｣｢経験｣｢知識｣｢技能｣｢性質｣｢時間」など人生で培ってきた「リソース」
- 自分でも認識しにくい自分の「価値観」や「信念」
- 自分と他者の特徴からわかる自分の「人間関係」 （「エゴグラム」を活用）
- 「生活環境｣｢仕事｣｢娯楽｣｢成長｣｢健康｣｢お金｣｢家族｣｢対人関係」などの「ライフバランス」
意識の階層を使って5つに分けます
■これまでの人生からの気付きを反映した後半生のビジョンを探る
＜５つの視点から見えてくる後半生のビジョンとは…＞
- 過去に築いた土台と一貫する未来のビジョン
- ゴールを達成するための既に持っているリソースと新たに開発するリソース
- 人生充実のカギとなる「価値観」を満たすビジョン
- 理想的な他者との「人間関係」
- 日常生活で幸福感を感じられる理想の「ライフバランス」
２）５つの多面的なアプローチで本心から望む後半生をデザインする
■ 心の奥底にある感覚を使って後半生のビジョンを具体化する
- 「iWAM（アイワム）診断テスト」を使い、自分の「考え方」「行動」「言葉」「やる気の源泉」を理解したうえで後半生を描き、達成しやすい行動計画を立てます。
- その後半生を聞くと心に響くのか･･･？その後半生を想像すると欲しい感情が手に入るのか･･･？五感を使って理想の後半生を探求します。
- 自分はどんなビジュアルを見るとワクワクするか･･･？ビジュアルを使って、後半人生のビジョンを描きます。
■ 自分の未来を確実にするために、心の底から納得できる未来を描く
- 意識と無意識の特徴を理解し、
意識しなくても達成に向かい続けられる8つのポイントを使って後半人を描く。 - 後半生のライフデザインのストーリーを「スピーチ」として完成させ、
他者に伝えることで、自分未来を生きた言葉にします。 - 後半生のライフデザインを6つの意識の階層
「環境｣｢行動 ｣｢能力｣｢価値観･信念｣｢自己認識｣｢関係性」の観点から再確認し、
「意識の統合」を行うことで、無理なく未来に向かえるようにする。
３）他者との対話によって、自分を理解し人生のアイデアを拡げる
本プログラムは、ワークショップ形式です。
●自分の人生を他者に語ることにより、自身の人生の捉え方を明確にする。
●他者の人生を聞くことにより、他者との違いから自分を理解する。
●他者のアイデアをもらう
などの方法で気づきを生み出します。
① 2人のゲスト講師のライフデザイン
② 講師が講義の中で語る自分の人生
③ 他の参加者の人生
をご自身の人生の理解とデザインに役立てていただきます。
４）一度は体験してみたい･･･対人プロが使っている色々なスキルを試す
- 「エゴグラム」「iWAMアイワム」診断テストを使って自分を発見
- 「マインドマップ」を使ってアイデアを発散
- 「スピーチ」のスキルを使って人生を語る
- 「ライフバランス」「リソース」など、人生を見つける効果のあるコーチングスキルを活用
- 「価値観」「意識の統合」など、実践心理学を活用して無意識レベルを扱う
【このような方の参加をお待ちしています…】
・ 40歳～60歳代で、60歳代以降も活躍し続けたい方
・講師や他の参加者との対話に参加する意欲のある方
・新しいやり方に好奇心を持ち、違和感を感じたときにもそれを楽しめる方
開催概要
【日程】（4日間）
＜1日目＞ 2019年 7月13日（土）9:30～16:30
＜2日目＞ 2019年 7月27日（土）9:30～16:30
＜3日目＞ 2019年 8月 3日（土）9:30～16:30
＜4日目＞ 2019年 8月24日（土）9:30～16:30
【開催場所】
渋谷区文化総合センター大和田 区民学習センター 学習室 １＆７
東京都渋谷区桜丘町23-21 ※渋谷駅から徒歩5分
渋谷駅からビルまでのアクセスはこちら
【受講費】
60,000円（税込 64,800円）
※エゴグラム診断、iWAM診断テスト受験料、パーソナルレポート、テキスト・資料代を含みます。
※受講費は銀行振込みをお願いします。
振込先情報はお申込みいただいた方に自動返信メールでお知らせします。
【応募条件】
・ご自身の人生に関して宿題が出ます。事前に宿題をやる余裕のある方。
・メールとfacebookを利用可能な方。（諸連絡、情報共有に使用）
【募集人数】
12名 （最少催行人数：4名）
【募集期間】
・第一次締切：2019年6月28日（金）
・第二次締切：2019年7月5日（金） ※一次の応募者属性をみて残枠を募集します。
受講規約を確認のうえお申込みください
講師（50音順）
内海 賢（うちうみ まさる）
株式会社コーポレート・エデュケーション 代表取締役
講演や企業内研修 は年間200回以上。受講生は50,000人を超え、「言葉がシンプルで話しがわかりやすい」と受講生からの評価を得ている。
専門分野である、コーチング、部下育成、チームマネジメント、会議ファシリテーション、コミュニケーションなどに、「言語パターン」の概念やトレーニング法を採用している。
＜資格＞ iWAMシニアマスター／ＬＡＢプロファイル®認定コンサルタント＆トレーナー／ＬＡＢプロファイル®認定コーチ／米国ＮＬＰ協会認定トレーナー・アソシエイト
大嶋 友秀（おおしま ともひで）
株式会社スピーキングエッセイ代表取締役
株式会社日本能率協会マネジメントセンターのパートナー講師
関西大学卒業後、窯業、建築業、広告業界などで営業を経験。現在は 、講師・ファシリテーターとして研修およびワークシップの企画＆運営。トーストマスターズ・ディストリクト76（日本地区）でのスピーチコンテスト・全国チャンピオン10回。
＜資格＞トニーブザン認定マインドマップインストラクター、トーストマスター インターナショナル認定DTM。＜著書＞『すぐできる！ 論理的な話し方』（日本能率協会マネジメントセンター）『マインドマップ会議術』（ダイヤモンド社、共著）ほか多数。
河村 庸子（かわむら ようこ）
株式会社コラボプラン 代表取締役
株式会社リクルートで大規模プロジェクト、グローバル案件、マネジメント、事業再生を経験し2012年に独立。現在は、マネジメントの「しくみ」とリーダーの「人間力」向上を通じて組織の成果を出す支援。
＜資格＞英国国立レスター大学 ＭＢＡ／米国NLP協会認定 トレーナーアソシエイト／米国NLP協会認定 コーチ／チームフロー認定 コーチ／日本交流分析協会認定 交流分析士 ＜著書＞「生産性マネジャーの教科書」「今いる人で目標を超える リーダーの戦術ノート」（クロスメディア・パブリッシング）
坂口 真実子（さかぐち まみこ）
自分史活用アドバイザー
eMC®EAPメンタルヘルスカウンセラー
富士ゼロックス株式会社に34年勤務。広報、営業教育、ソフトウエアの販促、法人営業と幅広く経験したのち、早期退職制度を利用し、2018年７月より“well-beingな自由人”として第二の人生をスタート。地方自治体の就労支援事業に携わりながら、これまでの経験とメンタルヘルスの知識を生かして、働く人のパフォーマンスをあげる支援をテーマに活動。
福井 修己（ふくい おさむ）
エフプレイラボ代表
ポジティブイノベーションセンター理事
武蔵野美術大学美術学部卒業後、玩具メーカー㈱タカラに入社。企画開発、チーム創造力、組織開発等に携わる。その後、大学や企業研修の講師をつとめ、現在は、企業顧問や組織開発コンサルタント、保育園の支援、アートワークショップ等を行う。
デザイナーとしてはシンボルマーク、キャラクターなどを手掛けている。イタリアボローニァ国際絵本原画展入選。イタリア、ブルーノ・ムナーリ記念展入選。
本間 浩一（ほんま こういち）
本プログラムのコーディネータ
株式会社コラボプラン 取締役
東京大学理学系研究科地球物理学専攻修了。株式会社リクルートに約20年勤務。情報システム、事業用ウェブシステムの企画・開発・運用。
独立後、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科後期博士課程修了、学位取得。 慶應義塾大学SDM研究所 研究員 。研究領域は、博物館情報学。
＜著書＞「ミュージアムのソーシャル・ネットワーキング」（樹村房、2018.10）
プログラムのスケジュールはこちらをご覧ください。
受講規約を確認のうえお申込みください