「マイライフデザイン　実行編」

● 2021年の行動計画を作る

今年の目標を達成するために
・どんな中間地点を通るのか？
・何をいつ頃、実行するのか？
・どんなリソースをいつ調達するのか？
・足りないものは何か？
・どんなリスクがあり、どうやって回避するか？

思いつくことを洗い出します。

【「マイライフデザイン」ビジョン 編】

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みなさんの2021年の「ビジョン」はどのようなイメージですか？
そして、どんな豊さを感じて過ごしますか？

具体化が難しい「ビジョン」を明確化するために、
「豊かさ」という「感情」からアプローチします。

日々感じている「感情」に影響を与えている
「身体活動」や心の中の「イメージ」を見付け出し、
豊かな2021年を実現する「ビジョン」を年初に描きませんか。

【マイライフデザイン（ゴール 編）】

私たちの日常生活は、
あれもこれもやらなければいけない。突発事項も発生する。
このような状況でも大切な目標を実現するためには秘訣！があります。

その秘訣とは「ゴールの描き方」にあります。
無意識の特徴を知り、それに沿ってゴールを描くと、
意識しなくても目標を実現できるようになります。

心の栄養となる豊かな人間関係を築く
【マイライフデザイン（人間関係編）】

私たちは、他者との交流なくして生きていけない存在、
その人間関係の質が、私たちの人生の質を左右します。

食べ物が「身体の栄養」だとしたら、
他者との交流は「心の栄養」のようなもの。

身体の栄養が不足すると身体に悪影響が出るように、
心の栄養が不足すると心に不調をきたします。

みなさんは、
良好な人間関係からきちんと心の栄養を摂れていますか？

「よくわからない人間関係」も「人別／交流密度別」に考察することで、理想とのギャップが明確に

私たちは周りの人と色々な関わりを持っています。